Главная

Решаем проблемы

Семинары и тренинги

Секреты практической психологии

Психологические тесты

Психология любви

Сексология

[ Up ] [ ИСТОРИЯ МЕДИТАЦИИ ] [ ТИПЫ МЕДИТАЦИИ ] [ ПОВТОРЕНИЕ В УМЕ. ] [ ПОВТОРЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ. ] [ СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ПРОБЛЕМЕ. ] [ МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ ] [ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ СОСТОЯНИЯ СВЕРХСОЗНАНИЯ ] [ ИССЛЕДОВАНИЕ КЛИНИЧЕСКИХ ПОКАЗАНИЙ ] [ КОМПОНЕНТЫ МЕДИТАЦИИ ] [ ИНСТРУКЦИЯ ] [ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ НА ДЫХАНИИ ] [ ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДИКИ "РАЗ" ] [ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДИКИ "ОМ" ] [ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЧЕТА ] [ ПЕРЕХОД К БОДРСТВОВАНИЮ. ] [ ЗАКЛЮЧЕНИЕ ]

ПОВТОРЕНИЕ В УМЕ.

В этом случае объектом для сосредоточения является какой-либо психический стимул. Классическим примером психического объекта для сосредоточения является "мантра". Мантра - это слово или фраза, повторяемая вновь и вновь, обычно про себя. Мы включили бы в эту категорию также и пение. В методике ТМ также используется мантра. Эта мантра выбирается из нескольких санскритских слов. Герберт Бекон использовал слово "раз" ("one") в качестве мантры для больных артериальной гипертонией. Повторение стихотворных отрывков также можно рассматривать как вид мантры. В качестве мантры иногда используют и текст народных песен.

Далее

  E-mail: cafen@mail.ru
Web-мастер: Наталия Витенберг-Тумакова, педагог-психолог